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市面上護墊種類琳瑯滿目，讓人以為護墊是女性必需品
但事實上，除非必要否則並不建議使用護墊；
由於護墊(甚至是衛生棉)易造成不透氣的悶熱感，
而使私密處成為壞菌滋生的溫床，如堅持需要使用，則切記要經常更換。
挑選護墊等衛生用品時盡量以透氣、無色、無香味為佳，由於有香味的護墊多半是添加了化學成分，
對嬌嫩的外陰部位反倒成了刺激，甚至有些女性因分泌物有異味，而選擇有香味的護墊以掩蓋異味，結果反而產生接觸性皮膚炎。
想要改善私密處的異味，平時就應該讓愛自己的妳：1.保持陰部的透氣、乾爽，選擇棉質的貼身衣物，盡量不要穿著緊身的褲子或褲襪
2.健康的飲食習慣、適時的放鬆心情來減輕壓力
3.每日的清潔工作更是不容忽視，選擇對的私密處專用清潔保養產品，讓壞菌不再任意滋生，告別惱人異味。
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